DREAMERS土曜クラスから QUEENのソウルラインダンス動画です。 動画は文末の赤字からお願い致します。   23日のレッスンで完結しました QUEEN「...▼続きを読む

今回はお気に入りCDアルバムをご紹介更新で 歳をかさね、最近の音楽シーンと ノリが合わなくなってきている感のある 52歳の今日この頃。 1番最近買った新しい時代のアルバムは ...▼続きを読む

今回はDREAMERSの皆さま向けの更新で失礼します。 QUEEN「Another one bits the dust」 復習動画最終回をUPしました。 動画は文末の赤字からお願いし...▼続きを読む

先回からブログ的に更新させて頂いてますが 今回はおススメ３要素の最後 ミニ筋トレを取り入れる これはおススメです。 大人の宿命として どうしても衰えと付き合う とい...▼続きを読む

アラフォーからのソウルダンスの踊り方 今回は2つ目ですね。 力まない １つ目の「無理しない」と重なる感もありますが 力配分ですね。 全力を出さない 力加減は５０％を...▼続きを読む

DREAMERS火曜クラスの皆さま お休みの方のための撮影会アンコール動画です。 動画は文末の赤字からお願い致します。   意識しないでリラックスが、かえっていいんじ...▼続きを読む

先回の続きで アラフォーからの踊り方（ソウルダンス編②） 大人が上手に身体を使う方法ですね。 1つ目のポイント 無理しない 自分が出来る範囲＋ほんの少しを目安にしましょう...▼続きを読む

今回はブログっぽい更新で アラフォーからの踊り方（ソウルダンス編） 若者ではありませんからね 何をやっても大丈夫！ ってわけにはいかないですよね。 回復力が年々落ちていく...▼続きを読む

DREAMERSの皆さま 最新課題曲 QUEEN 「Another one bits the dust」 ソウルラインダンスの復習動画です。 動画は文末の赤字からお願いし...▼続きを読む

LOVE ON TOPの撮影会。各クラスがトライ中！ ラストは火曜クラス 欠席の方が少しいて、フルメンバーではなかったのですが 皆さん、元気に挑戦して下さいました。 動画は文末...▼続きを読む