エアコン

今日もブログ的な？更新で失礼します。

突然ですが

あなたは「エアコン」好き派ですか？苦手派ですか？

私は苦手なんです。

「冷房」が。

特に今の時期。冷房ONがはじまった直後が苦手で・・・

慣れない為、エアコンの冷たい風で体調がやばくなる事があります。

もちろん

エアコンは絶対に必要です。

どんな季節でもいい環境で踊れるのは、まぎれもなくエアコンのお蔭。

感謝＆感謝なのですが

この冷気を浴びると、どーも身体がマズイんですね。

下の写真を見て下さい。

メンバーの皆さんは半袖ですが、私は最初は上着を着てるんですよ。

「先生、熱くないの？」ってよく言われるんですが(笑)

私に合わせると28度くらいでOKで、皆さんが暑いので

レッスンでは25度位に設定して、自分は最初は上着を着ています。

動き始めると熱くなり、脱いで半袖になりますが

今度は汗が冷えたりすると厳しいので

汗が引く前に、また上着を着て・・・の繰り返しで、悩ましい季節なんです。

で、

今シーズンはもう1弾悩みの種が・・・

マスクです。

これは、温度調節には厄介ですね～。

53年生きて＆35年踊ってきてはじめて解りました。

新生活様式レッスンではマスクを着用して頂く事になるので

普通より暑いんですね。

（人数制限をし＆20分で1度換気をするので、皆さんの熱気で熱い！ってのは無いのですが・・・）

で、

呼吸も厳しくなるといけない＆熱中症も予防しないといないと言う事で

もう1～２度くらい温度設定を下げています。

これが、また初体験でして・・・

マスクでの呼吸や熱中症の心配が先になって、上着を着ないでレッスンしたら

ちょっと、身体がキツイ＆調節が難しい。

顔が熱いのと身体が熱いのは別なんですね。

んー！悩ましい！

今の時期、体調不良なんて言ってられないので

何とか上手く冷房を乗り切らないと！と思っている今日この頃です。

で、色々試しています。

汗を乾かす機能の肌着も試しています。

でも、Tシャツとかの下に着ると、出てきてカッコわるいですね。

白Tの下だと透けますし・・・

テンション下がりますよね。出てこない＆透けない肌着はないんでしょうか？

DRYのTシャツも試しています

が、

冷気が直だとキツさは一緒ですね。

負けじと汗を出し続けようと頑張って踊りました。

これはNG。さすがにバテてしまします。

誰か、いい方法を知りませんか？教えて下さい。

でも

最近、スタジオに扇風機が設置されたので

冷気を循環出来て直に冷たい風をうけずに踊れるので助かってます。

オン・デザインさん。ありがとうございます！

エアコンは無くてはならない必需品。

何とかいい方法を見つけて上手に対応したいと思っています。

それにしても・・・

冷房強い人がいるんですよね。

ガンガン冷気浴びてもOKの方が羨ましいです。

凄い！

◎上着を着ているのは私だけ。熱男になりて～(笑)