どーしたらカッコよく踊れる？

DREAMERS 2019火曜クラスもスタート

寒波で道足の悪い中

メンバーの皆さん、シッカリ初踊りにご参加下さいました。

年末年始の関係でレッスンは3週間ぶり

少し時間があいて

「感覚が・・・？？？」

とか

「あー・・・」

なんてなってましたが、間隔が空くとしかたいんですね。

でも、数回の練習でシッカリ復活でした。

年も明けましたので、またゆっくり積み重ねていきましょう！

ダンスはどーしても習慣です

定期的に踊る事で身体になじんで

踊る事が自然になってきます。

大人ですから

いきなりやったり

慣れていないのに、急に踊ってみたりは

ケガのもと

ソウルダンスを大人の楽しみにして頂くためにも

定期的なレッスンを楽しく！ゆっくり＆丁寧なご指導を

と、常に心がけています。

そういえば

先日、メンバーの方から

「どーしたら上手く＆カッコよくなるんですか？」

ってご質問頂きました。

改めて、レッスンやHP通じてもお伝えしようと思いますが

ダンスは習慣という観点から

今回は練習回数について。

練習回数にはレベルがありますね。

踊りたい方のご希望によります。

◎楽しく、その時だけでOK　　　

という場合は、イベント的な１レッスンとかで

定期レッスンは不要でしょうか

◎趣味＆習いたい。踊れる様になりたい

ここがDREAMERSのメインスタンスで

週1～２がおススメ

なんでもそうですか

習慣にしないと身につかない

課題とかやりがいもプラスすればより効果的です。

定期的にレッスンする事で

お仲間ができるのもプラスですね。

習慣化には週1～２の定期レッスンがベスト

◎更に上を！

これは後日またUPしますが

ダンスを上達させる1番の方法で

とにかく練習する！

私、今52歳ですが

練習＆ダンスは週6日、休養1日のペースです。

ただ、私は34年も踊っていますし

ダンスだけでやる！って決めてるので

このペースは、一般にはおススメしません。

出来る範囲で

ダンスを更に習慣づける事ですね。

レッスンが週1でも自宅で練習したりすれば

絶対に上手くなります。

他にも、上手くなるためにする事はありますが

練習＆踊った回数に勝る事はないですね。

ただし

オフは絶対に必要！

私も過去にやり過ぎて負傷したことがあります。

大人は健康を崩さない程度の継続が条件です。

さて、火曜クラスの皆さま

昨日は、最終の振りも練習＆踊って

ラヴ・オン・トップ終了！

話題のQUEEN「Another one bites the dust」

新課題曲のソウルラインダンスの

さわりの部分も初踊りでできましたね。

来週から3曲同時進行でアートミックスジャパン目指します！

火曜クラスの皆さま

2019年も楽しく＆張り切っていきましょう！

◎3週間ぶりで初踊り。春になるとソウルダンス歴1年になるメンバーの方もでるDREAMERS。

皆さん、スタート時より絶対上手い！「継続は力なり」です。