「スッキリ」したい！

今日もメンバーさんの一言から更新で。

その日、メンバーのお1人にはちょっとショックな出来事があったそうです。

で、スタジオに入るや私に一言

「今日は、コレコレこういう事情でちょっと落ち込んでいるので

スッキリしに来ました！」と。

ダンス歴35年の経験から

ダンス＆リズムには

スッキリ効果が十分にある事を理解している私なので

「バッチリ弾けてスッキリして下さい！」

とお答えし、レッスンして頂きました。

中間に換気タイムを挟んで1時間弱

基本練習～課題曲のSTEPを一生懸命に踊ってくれたメンバーは

帰り際

「スッキリしました？」

の問いかけに

「ハイ！」

と元気に答えて下さいました。

イヤー嬉しいですね。

こんなカタチで貢献できるのも講師としては嬉しい限りです。

身体が踊れば心も踊ります！

リズムを刻むと心地よさがUpします！

私は過去に何度も踊って救われてきました。

運動不足にならないのはもちろん

仕事や様々な事でのストレスを

スカッと発散！

クサクサしたり、イライラしたり・・・そんなマイナス気分を整える

ソウルダンス＆ソウルミュージックには

精神の安定効果がバッチリ！あるんです。

これは嘘ではないんですよ。

ダンス＆リズムが自分に合っている方には

絶対効果のあるとても有効な健康法です！

あなたも是非、お試しくださいませ。

DREAMERSは大人のストレス発散のお手伝いも致します！

(注)リズムやダンスが嫌いな方には効果が期待できませんのでご注意を・・・(笑)

★踊って、スッキリして、また明日から元気に！ですね